ই-নলেজ এ আপনাকে সুস্বাগতম।এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং ই-নলেজ এর অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন।বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...।

লেবুর খোসা কিভাবে আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ন?

13 নভেম্বর "খাদ্য ও পানীয়" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (বিশারদ) (1,736 পয়েন্ট)   4 বার প্রদর্শিত

প্রশ্নোত্তর করে প্রতিমাসে সম্মানী জিতুন!


Image

1 উত্তর

1 টি পছন্দ 0 অপছন্দ
লেবু খেতে সবাই পছন্দ করে। গবেষণা বলছে, লেবুর রস যেমন উপকারী তেমনই লেবুর খোসাও সুস্বাস্থ্য়ের জন্য উপকারী। ভাবছেন কীভাবে? লেবুর রস তো না হয় খেয়ে নেওয়া যায়, কিন্তু খোসা কীভাবে খাওয়া যায়? চলুন জেনে নেওয়া যাক লেবুর খোসা থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়-

১। লেবুর খোসায় ভিটামিন সি ও সাইট্রিক অ্য়া’সি’ড থাকে। যা দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, জিঞ্জিভাইটিসসহ একাধিক রোগ প্র’তি’রোধ করতে সাহায্য় করে।

২। লেবুর খোসায় সাইট্রাস বায়ো ফ্লে’ভোনয়েড থাকে। যা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য় করে।

৩। ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে লেবুর খোসা খুবই উপকারী। কারণ লেবুর খোসায় অ্য়ান্টি অ’ক্সি’ডেন্ট থাকে। যা ত্বক থেকে টক্সিক বের করে দেয়।

৪। লেবুর খোসায় সয়ালভেসস্ট্রল কিউ ৪০ ও লিমোনেন্স থাকে। যা ক্য়ান্সার কোষ ধ্বংস করে। এছাড়াও ব্য়া’ক’টেরিয়াল ও ছ’ত্রাক সং’ক্র’মণের প্র’কোপ কম করে।

৫। নিয়মিত লেবুর খোসা খেলে শরীরে সাইট্রিক অ্য়া’সি’ডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। যার ফলে কিডনিতে পা’থর হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

৬। লেবুর খোসায় প্য়াকটিন নামে একটি উপাদান থাকে, এটি শরীরের ফ্য়াট বার্ন করে।

তথ্যসূত্রঃbdnews24
13 নভেম্বর উত্তর প্রদান করেছেন (বিশারদ) (1,736 পয়েন্ট)  

সংশ্লিষ্ট প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
15 জানুয়ারি "খাদ্য ও পানীয়" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল  
2 টি উত্তর
1 উত্তর
13 নভেম্বর "রূপচর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Anisa Islam (বিশারদ) (1,736 পয়েন্ট)  
1 উত্তর
30 সেপ্টেম্বর "বিজ্ঞান ও প্রকৌশল" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Anisa Islam (বিশারদ) (1,736 পয়েন্ট)  
1 উত্তর
21 অগাস্ট "পড়াশোনা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Ahsani Priya (বিশারদ) (3,765 পয়েন্ট)  

16,340 টি প্রশ্ন

17,730 টি উত্তর

2,142 টি মন্তব্য

587 জন সদস্য


ই-নলেজ বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম।কমিউনিটির এই প্ল্যাটফর্মের সদস্যের মাধ্যমে আপনার প্রশ্নের উত্তর বা সমস্যার সমাধান পেতে পারেন পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন।মূলত এটি বাংলা ভাষাভাষীদের জন্য একটি প্রশ্নোত্তর ভিত্তিক কমিউনিটি। বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পাশাপাশি অনলাইনে উন্মুক্ত তথ্যভান্ডার গড়ে তোলা আমাদের লক্ষ্যে।

ডাউনলোড অ্যাপ


  1. মোঃআশরাফ উদ্দিন খান

    5 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম



  2. Rahim Islam

    1 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম



  3. আব্দুল্লাহ আল মাসুদ

    1 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম



  1. Robiul Islam Raby

    11 পয়েন্ট

    3 টি উত্তর

    0 মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

  2. Md Imran Arif

    5 পয়েন্ট

    0 টি উত্তর

    0 মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

  3. Ibrahim

    3 পয়েন্ট

    1 উত্তর

    0 মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

  4. জামিনুল রেজা

    3 পয়েন্ট

    1 উত্তর

    0 মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

  5. Belal

    3 পয়েন্ট

    0 টি উত্তর

    0 মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

4 জন অনলাইনে
0 জন সদস্য 4 অথিতি
ই-নলেজ সাইট টিতে কোনো কন্টেন্ট-এর জন্য ই-নলেজ কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়। কনটেন্ট -এর পুরো দায় যে ব্যক্তি কন্টেন্ট লিখেছে তার। বিস্তারিত...
...