...
ই-নলেজ অতিক্রম করলো লক্ষাধিক সদস্যের এক বিশাল মাইলফলক!বিস্তারিত...

রেগে গেলে মাথা ঠান্ডা করব কীভাবে?

"নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (প্রতিভাবান) (7,793 পয়েন্ট)  
পূনঃপ্রদর্শিত করেছেন
207 বার প্রদর্শিত

লিংক কপি হয়েছে!

বন্ধ


1 উত্তর

3 পছন্দ 0 অপছন্দ
 
সর্বোত্তম উত্তর
রাগ! আসলে আমরা অনেক সময় যেকোন ছোটখাটো বিষয় নিয়ে রাগ করে বসি। কিন্তু এই সামান্য রাগটা একটা অসামান্য ঘটনার কারণ হতে পারে।রাগ এতটা সর্বগ্রাসী যে সামান্য ঘটনাসূত্রে জীবনের অনে কিছুর পরিবর্তন হয়ে যেতে পারে, হয়তো তা কল্পনাতীত!তাই বলব, রাগ নিয়ন্ত্রণ খুবই জরুরি একটি বিষয়। 

 

প্রথমত বলব, অন্যের ব্যবহারে সহনশীল হোন, তার মতামতকে গুরুত্ব দিন।সমাজের প্রত্যেকের মতো যে আপনার সাথে মিলবে তার কোন নিশ্চয়তা নাই।তাই অন্যের আচরণের বিরোধীতা না করে সহনশীল হোন। আর সেটা যদি একান্ত ভুল ধারণা হয়ে থাকে, তবে ঠাণ্ডা মাথায় তাকে বুঝিয়ে বলুন।তাৎক্ষণিকভাবে রেগে গিয়ে ভয়ঙ্কর রিয়েক্ট করবেননা। আর হঠাৎ করে কোন বিষয় নিয়ে রেগে গেলে কিংবা উত্তেজিত হয়ে গেলে তাড়াতাড়ি ওজু করে নিন। তাহলে রাগ কিছুটা কমে যাবে। আর কোন বিষয় নিয়ে বেশি রাগ হলে তবে বাইরে থেকে হেঁটে আসুন। খোলা আকাশের নিচে দাঁড়িয়ে প্রকৃতিকে উপভোগ করুন। যদিও শহরগুলিতে প্রকৃতিকে কাছ থেকে অনুভব করার সুযোগ খুবই কম।তাছাড়া, রিল্যাক্সিং মিউজিক শুনতে পারেন।মনটা ভালো হয়ে যাবে।কিংবা বসে যান আপনার পছেন্দর কোন বই নিয়ে। বইয়ের গল্পকে ডুবে যাওয়ার সাথে সাথে রাগ নিশ্চিহ্ন হয়ে যাবে।

পরিশেষে বলব, সবসময় রেগে যাবেননা। রাগের কারণটা খুঁজে বের করুন এবং সমাধানের পথ খুঁজে নিন।দেখুন,"রেগে গেলে তো হেরে গেলে"।কাজেই, সবকিছু ইতিবাচক ভাবে চিন্তা করুন এবং সবার সাথে ভালো ব্যবহার করুন।
উত্তর প্রদান করেছেন (গুণী) (187 পয়েন্ট)  
নির্বাচিত করেছেন

সংশ্লিষ্ট প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
"নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন নাহিয়ান (বিশারদ) (1,177 পয়েন্ট)  
1 উত্তর
"সাধারণ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Nayeem Islam (অতিথি) (9 পয়েন্ট)  
0 টি উত্তর
"অ্যান্ড্রয়েড" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Tufayel Islam (নবীন) (30 পয়েন্ট)  

18,580 টি প্রশ্ন

19,468 টি উত্তর

2,568 টি মন্তব্য

102,915 জন সদস্য

ই-নলেজ কুয়েরি বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য ওয়েবসাইট। এখানে আপনি প্রশ্ন-উত্তর করার মাধ্যমে নিজের সমস্যার সমাধানের পাশাপাশি দিতে পারেন অন্যদের সমস্যার নির্ভরযোগ্য সমাধান! বিভিন্ন ব্যক্তিগত সমস্যা, পড়ালেখা, ধর্মীয় ব্যাখ্যা, বিজ্ঞান বিষয়ক, সাধারণ জ্ঞান, ইন্টারনেট, দৈনন্দিন নানান সমস্যা সহ সকল বিষয়ে প্রশ্ন-উত্তর করতে পারবেন! প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পাশাপাশি অনলাইনে বাংলা ভাষায় উন্মুক্ত তথ্যভান্ডার গড়ে তোলা আমাদের লক্ষ্য!
তাই আজই যুক্ত হোন ই-নলেজে আর বাড়িয়ে দিন আপনার জ্ঞানের গভীরতা...!
Empowering Novel Learners with Zeal (Enolez)



  1. Enolej Official Team

    75 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম



  2. MdAUKhan

    1 টি পরীক্ষণ কার্যক্রম



  1. Dany Basset

    100 পয়েন্ট

    0 টি উত্তর

    0 মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

  2. Mehdi Cassonnet

    100 পয়েন্ট

    0 টি উত্তর

    0 মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

  3. Enolej Official Team

    20 পয়েন্ট

    4 টি উত্তর

    2 মন্তব্য

    4 টি প্রশ্ন

  4. ইফতেখার নাইম

    11 পয়েন্ট

    2 টি উত্তর

    0 মন্তব্য

    2 টি প্রশ্ন

  5. TamimAdnani

    6 পয়েন্ট

    0 টি উত্তর

    0 মন্তব্য

    1 প্রশ্ন

...