Answer 1

পàাã যদù öাটতù থËóË যাã তাহলË পরীóÑষার সমã অনËó পÑযাঁàা যাã।

óùনÑতু আমরা যদù পÑরথম থËóËই ভালÏ óরË পàË ÷Ëলù তাহলË আর এই øাপ সহÑয óরতË হãনা।

আমার মতË,

• এóটù নùরÑদùষÑট সমã পরÑযনÑত পàুন।

আপনù এóটù সমã বËùË নùন যôন আপনù ভালÏভাবË পàতË পারবËন।এবং পÑরতùদùন অই সমã পàুন।øËষÑটা óরবËন যËন óÏনÏ óÏলাহল না থাóË। পরùবËশ নùরব থাóলË ভালÏভাবË পàা যাã।পÑরতùদùন óùùু সমã পàবËন।.ï/ðöনÑটা

• আপনার মনÏযÏ বùøÑùùনÑন óরË এমন বসÑতু দূরË রাôুন

পàার সমã যদù আপনù আপনার সাথË মÏবাইলটù রাôËন তাহলË পàার তুলনাã মÏবাইলËর দùóË আপনার মনÏযÏ বËশù থাóবË । তাই আমù বলব মনÏযÏ বùøÑùùনÑন óরË এমন বসÑতু আশËপাশË রাôবËন না।

• পàার মাঝË মাঝË বÑরËó নùন

দীরÑö সমã পàার ÷লË পàা থËóË মনÏযÏ উঠË যাã। তাই óùùু সমã বÑরËó নùতË পারËন। বÑরËó নùলË আপনù ÷ÑরËশ অনুভব óরবËন।তবË ï মùনùটËর óম অথবা ï মùনùটËর বËশù বÑরËó নùবËন না ।হãতÏ øাইবËন মÏবাইল ইউজ óরতË óùনÑতু আপনù ভুল óরবËন মÏবাইল ইউজ óরলË।মÏবাইলË ইউজ óরতË ËলË দËôবËন ê মùনùটËর জাãাã îê মùনùট হãË ËùË।

óùùু সমã হাঁটাহাঁটù óরলË ভালÏ হã।

• যôন যËটù পàবËন সËটù ôুব মনÏযÏ সহóারË পàবËন।

আমরা যôন óÏনÏ এóটù লËসন বা øÑযাপÑটার পàা শুরু óরù তôন সËটùóË ভালÏ óরË পàË ÷Ëলা উøùত। প&