Answer 1

সকালে ওঠার পরে আমাদের প্রথম কাজ হল উপস্থিত মনে রাখা যে আমাদের প্রতিদিনের কাজগুলি সঠিক সময়ে শুরু করতে হবে। তারপরে শরীরের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য যোগাযোগ করা উচিত একটি চিকিৎসক বা ফিটনেস ট্রেইনার সঙ্গে। এরপরে নির্দিষ্ট কাজ শুরু করা উচিত যাতে দিনটি সঠিকভাবে পাশ করতে পারি।